❶ 記念日
パラグライダー記念日です。
1988年のこの日、北九州市で第1回パラグライダー選手権が開かれた。
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❷今体重は66kgです。（ 7時10分）
目標は65kg
パン2 トマト 納豆 豆 腐 野菜サラダ
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2021年7月30日は天気は晴れです。
天気は晴れで、これぞ夏本番の暑さです。
温度32℃です。
午前中はパソコンをやりました。
午後は1時間ぐらいパソコンの前でのニュ-スを読み上げることをやっていた,
(障害者）それを１時間程度です。
「英ちゃんの今川焼」と打ち込んで成績が上がるように頑張ります。 英ちゃんの今川焼へようこそ！ このホームページは今川焼の美味しさを皆さんにお伝えしていきます.ご 期待下さい. 。
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