❶記念日
1978年のこの日、東女子マラソンの日です。
京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。参加者は49人だった。
❷重さは66.9kgです。( 7時10分)
目標は65kgです
パン2 こんとにゃく トマト 納豆 豆 腐 野菜サラダ
ダイエット
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2022年4月16日は天気は晴れです。
温度は20℃です。
午前中はパソコンをやりました。
午後は1時間ぐらいパソコンの前でのニュ-スを読み上げることをやっていた,
(障害者)それを1時間程度です。
「英ちゃんの今川焼」と打ち込んで成績が上がるように頑張ります。 英ちゃんの今川焼へようこそ! このホームページは今川焼の美味しさを皆さんにお伝えしていきます.ご 期待下さい. 。
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