2022.4.22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

❶記念日

 よい夫婦の日です。

講談社が1994年に制定。

 

四(よ)二(ふ)二(ふ)で「よいふうふ」の語呂合せ。

 

重さは66.1kgです。( 7時10分)

 目標は65kgです

 パン2 こんとにゃく トマト 納豆  豆 腐   野菜サラダ

 

 

 ダイエット 

 

 

英ちゃんの今川焼のブログを始めました. https://i4agawayaki-hide.jimdosite.com/ ホームページもあります。 

 2022年4月21日は天気は曇りです。

 温度は17℃です。

 

mンをやりました。

午後は1時間ぐらいパソコンの前でのニュ-スを読み上げることをやっていた,

(障害者)それを1時間程度です。

 

英ちゃんの今川焼」と打ち込んで成績が上がるように頑張ります。 英ちゃんの今川焼へようこそ! このホームページは今川焼の美味しさを皆さんにお伝えしていきます.ご 期待下さい. 。

 

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          ひしゃく
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